专家建言失联乘客家属:在亲友支持下摆脱心理危机

作者:丁疣愧

  马航客机失联使部分乘客家属面临心理危机的影子。记者日前采集了首都回龙观医院北京心理危机研究和干预中心副主任梁红。梁红以为,家属们回到故乡后,比方以吃不良情绪困扰并影响日常工作在,可通过一对一的规范咨询或组织辅导等办法及时调整心态。

  回去原来的在条件,难免会睹物思人,尚会见惹伤感和殷殷。梁红以为,大家可以用这些感受倾诉出来,寻求亲友的支撑与陪伴。亲朋好友的聆和陪伴也是针对亲属最大的支撑。运用酒精或药物来对会造成睡眠问题、人际关系问题及常规问题;发怒或表现暴力无助于解决问题,尚可能滋生更多难题。

  怎么摆脱心理危机的后遗症?梁红说,同是受现实,主动对生活,莫回避现实,为无管不良情绪埋在内心。其次是同过去道别,及早恢复健康的在同工作,用哀思寄托到积极的劳作被,增强积极情绪。其三是谋求专业帮助。(王君平)

2020-02-29 06:23:00